가르시니아 썸네일형 리스트형 가르시니아의 위험한비밀 알아보자 1. 정말 다이어트 보조제로 적합한가? 가르시니아는 망고스틴과의 과일 이름으로 가르시니아 껍질에는 HCA라는 성분이 풍부해서 가르시니아 껍질의 추출물을 제품에 사용합니다. 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움들 준다 고 널리 알려져 있었는데요, 국내 각종 보조제 성분의 대세로 자리 잡았습니다. 그런데 말입니다. 정말 가르시니아 추출물을 복용하는 것만으로 광고처럼 살이 쏙 빠질까요? 2. 야생의 가르시니아가 나타났다. 가르시니아의 효과는 미미했다. 가르시니아는 2013년까지 총 17개의 임상연구가 진행되었습니다. 17개의 연구 중 체중감량 효과가 있던 연구는 7개뿐이었으며 비교 가능한 데이터를 포함한 9개의 연구를 비교한 결과 HCA를 복용한 군에서 평균적으로 0.88.. 더보기 이전 1 다음