체지방분해 썸네일형 리스트형 다이어트차 BEST4 알아보자! 마시면서 빼자! 다이어트 차 BEST 4 알아보자! 마시면서 빼자! 1. 보이차 (지방연소, 혈중 콜레스테롤 수치 개선) 세계 10대 명차 중 하나인 보이차는 양귀비가 즐겨 마신 차로도 잘 알려져 있다. 보이차에 든 갈산(Galic acid) 이 몸안에 쌓이는 것을 억제해 체지방 감소 효과가 있으며, 혈중 콜레스테롤 수치도 개선해준다. 또한 항산화 물질인 카테킨과 테아닌이 풍부해 세포 노화와 염증을 유발하는 활성산소 작용을 억제한다. 2. 우엉차(장내 독소 배출, 지방분해) 우엉차는 식이섬유가 풍부해 적은 양을 마셔도 포만감이 높다. 또한 수분 흡수력이 높아 비만을 유발하는 장내 독소를 제거하는 효능이 있다. 우엉에는 유산균과 유사한 작용을 하는 이눌린도 다량 함유되어 있어, 대장 기능을 개선하고 신장과 이뇨 작용에도 .. 더보기 이전 1 다음