석류의효능을 알아보자!

 

 

 

석류의 효능을 알아보자!

 

 

 

 

 

 

 

1. 혈관질환, 고혈압 개선해준다

석류는 혈액을 정화하고 혈액순환을 개선시킨다. 혈관 내 노폐물을 제거해 고혈압에 좋으며 혈관의 노화도 방지하여 심장병 예방에 도움을 준다.

 

 

 

 

 

2. 갱년기 증상에 도움을 준다

석류 속 식물호르몬 엘라그산의 성분이 체내 호르몬인 에스트로겐과 유사 작용하여 갱년기 증상 완화에 도움을 준다.

 

 

 

 

 

3. 피부미용에 탁월하다

석류에는 비타민A부터 E까지 풍부하게 들어 있어 피부 노화를 방지하고, 천연 여성호르몬 엘라그산은 피부의 수분 조절을 담당하는 히알루론산과 콜라겐을 증가시켜 피부를 젊고 건강하게 동안 피부로 유지시킨다

 

 

 

 

 

 

4. 여자에게만 좋다? 남자에게도 좋다!

석류가 남성 전립선 강화, 발기부전 완화에 도움이 된다는 연구결과가 알려지면서 여성뿐 아니라 남성에게도 좋은 과일로 주목받고 있다.

 

 

 

 

5.  섭취시 주의할 점 살펴보자

석류는 산성이 강하기 때문에 빈 속에 섭취는 주의해야 한다.  농축액은 희석해서 마시는 것이 좋으며 여성호르몬이 높아지므로 임산부는 전문가와 상의 후 섭취해야 한다.